Weider 9900i Manual de usuario

VORSICHTLesen Sie bitte aufmerksam alleAnleitungen, bevor Sie diesesGerät in Betrieb nehmen.Verwahren Sie diese Bedien-ungsanleitung für späterenGebra

107. Geben Sie etwas von dem beigefügtenSchmierfett auf einen M10 x 57mm Bolzensatz(80).Richten Sie den Beinhebel (13) so aus, dassdas hohe Ende der K

111031Löcher10. Richten Sie die Gewichtsgleitstangen (31) soaus, dass die angezeigten Löcher näher zumBoden sind.Schieben Sie Gewichtsgleitstangen (31

121111. Richten Sie die untere Abdeckung (28) so aus,dass die Einkerbung an der angezeigten Stelleist.Schieben Sie die untere Abdeckung (28) nachunten

1313. Schieben Sie einen Stoßdämpfer (40) auf jedeGewichtsgleitstange (31).Richten Sie ein Gewicht (30) so aus, dass dasStiftloch an der angezeigten S

1416. Bringen Sie den oberen Rahmen (6) mit zweiM10 x 43mm Bolzen (65), zwei M10 gebogeneUnterlegscheiben (86) und zwei M10 selbstsich-ernde Muttern (

1518. Geben Sie Schmierfett auf ein M10 x 130mmBolzen (11).Identifizieren Sie den linken und rechtenDruckbügel (17, 18) und richten Sie sie wieabgebil

1620. Bringen Sie den Butterfly-Rahmen (7) mit zweiM10 x 93mm Bolzen (63), zwei M10Unterlegscheiben (88) und zwei M10 selbstsich-ernde Muttern (74) an

1722. Identifizieren Sie den unteren Kabel (43).Leiten Sie das untere Kabel durch die Klammeram Beinhebel (13).Bringen Sie eine Rolle (69) innerhalb d

1826. Leiten Sie das untere Kabel (43) um eine Rolle(69) und leiten Sie es dann durch die Klammerin der Basis (1) wie abgebildet.Bringen Sie die Rolle

1929. Leiten Sie das hohe Kabel (44) über eine Rolle(69).Bringen Sie die Rolle (69) und eine Kabelklappe(71) mit einem M10 x 93mm Bolzen (63), einerM1

2WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGENINHALTSVERZEICHNISWARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2031. Leiten Sie das hohe Kabel (44) um eine Rolle(69).Bringen Sie die Rolle (69) und eine Kabelklappe(71) mit einem M10 x 47mm Bolzen (91) undeiner M

213434. Leiten Sie das hohe Kabel (44) unter einer V-Rolle (67).Bringen Sie die V-Rolle (67) und eineKabelklappe (71) mit einem M10 x 57mmBolzen (93)

223636. Fügen Sie eine Rolle (69) unter das hohe Kabel(44) in die angezeigte Stelle.Bringen Sie die Rolle (69) und eine Kabelklappe(71) mit einem M10

2339. Leiten Sie das untere Kabel (43) unter eineRolle (69).Bringen Sie die Rolle (69) und eine Kabelklappe(71) mit einem M10 x 50mm Linsenbolzen (76)

244242. Leiten Sie das untere Kabel (43) über eineRolle (69).Bringen Sie die Rolle (69) und eine Kabelklappe(71) mit einem M10 x 50mm Linsenbolzen (76

254444. Richten Sie die Gewichtsröhre (32) wie abge-bildet ausZiehen Sie das untere Ende des Extra-Widerstandskabels (45) ganz in dieGewichtsröhre (32

264646. Fügen Sie den Gewichtsstift (41) unter einGewicht (30) ein.47413031393847. Fügen Sie den Riegel (39) durch eine Gewichts-gleitstange (31) und

274949. Fügen Sie den Federkern (9) in die Sitzröhre (8)ein.Ziehen Sie ein Verstellknopf (29) in dieSitzröhre (8) und eins der Löcher im Federkern(9)

285252. Richten Sie eine Rückenlehne (25) und einenFederkern (9) wie abgebildet aus.Bringen Sie die Rückenlehne (25) mit vier M6 x16mm Schrauben (62)

295454. Identifizieren Sie das linke und rechte Butterfly-Polster (22, 23).Bringen Sie das rechte Butterfly-Polster (23) mitzwei M6 x 16mm Schrauben (

3WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN1. Bevor Sie mit irgendeinem anderenTrainingsprogramm beginnen, konsultierenSie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist beson

305656. Anmerkung: Die obere Abdeckung (27) ist inSchritt 56 bis 58 nicht abgebildet.Identifizieren Sie die mittlere Abdeckung (33)und die rechte und

315858. Fügen Sie die linke Seitenabdeckung (110) indie untere Abdeckung (28) ein.Bringen Sie das obere Ende der linkenSeitenabdeckung (110) mit einer

32592787659. Drücken Sie die obere Abdeckung (27) wieabgebildet auf den oberen Rahmen (6).Richten Sie das Extra-Widerstandsband (26)und die Extra-Wide

3363. Sorgen Sie dafür, dass alle Teile richtig festgezogen sind. Die Benutzung der übrig gebliebenen Teile werdenin EINSTELLUNG erklärt, die auf Seit

34In diesem Abschnitt wird erklärt, wie man die Kraftstation verstellt. Auf Seite 40 der TRAININGSRICHTLINIENfinden Sie wichtige Informationen, um die

35ANBRINGEN DER ZUBEHÖRTEILEBringen Sie die Latstange (47) an das hohe Kabel(44) an der oberen Rollenstation mit einemKarabinerhaken (50) an.Für manch

36VERARBEITUNG DER FUSSPLATTEUm die Fußplatte (4) als Fußstütze zu benutzenwährend der Benutzung der unteren Rollenstation,rotieren Sie die Fußplatte

37GEWICHTWIDERSTANDSTABELLEGEWICHT123456789101112BAUCHMUS-KELTRAININGSSTATION(lbs.)203644667886105118131141163172BUTTERFLYARM(lbs.)1727384558647683100

38Auf dem Kabeldiagramm ist der korrekte Laufweg des Kabels dargestellt. Die Zahlen in jeder Abbildung gebendie richtige Verlegung für das jeweilige K

39Vergewissern Sie sich vor jedem Gebrauch der Kraftstation, dass alle Teile richtig festgezogen sind. Ersetzen Siesofort alle abgenutzten Teile. Um d

4Aufßaumasse:Hӧhe: 211 cmBreite: 124 cmTiefe: 216 cmAbdeckungObere RollenstationUntere RollenstationFußknöchelriemenDoppelter RiemenRechte SeiteLinke

40TRAININGSRICHTLINIENVIER ARTEN DES KRAFT TRAININGSAnmerkung: (Eine “Wiederholung” ist ein abgeschloss-ener Zyklus einer Übung, wie z.B. eine Liegest

41TRAININGSTAGEBUCHKopieren Sie diese Seite mehrmals und verwenden Sie die Kopien dazu, Kraftworkouts und aerobe Workouts zuvermerken. Das Vermerken d

42ANMERKUNGEN

43Nr. Anzahl Beschreibung Nr. Anzahl Beschreibung11Basis22Seitenstabilisator31 U-Stabilisator41Fußplatte51Pfosten61Oberer Rahmen71Butterfly-Rahmen81Si

44Anmerkung: Änderungen technischer Angaben vorbehalten. Auf der Rückseite dieser Bedienungsanleitungfinden Sie Informationen zur Bestellung von Ersat

451229678910121314151652021222324252627282929294647484950515151515251525110110153535353565655555757575857575959595960606062626262626274116363646589636

463418171919303031323311034353636373839404041425353535354545353555555556060606161747484749090909077777766828211848888881051055757353636353636DETAILZEI

4743444567676768 6868 68696969696969696969696969696969696969696970707171717171717474747171887171718872727272727272727373737373737395957373738874749374

Bestell-Nr. 306356 R1210A Gedruckt in China © 2010 ICON IP, Inc.BESTELLUNG VON ERSATZTEILENZur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite diese

5M10selbstsicherndeMutter (74)M10 Unterlegscheibe(88)12,7mmAbstandhalter(73)M10 gebogeneUnterlegscheibe (86)14,8mmAbstandhalter (95)M6,35mmAbstandhalt

6M10 x 95mm Bolzen (78)M10 x 68mm Bolzen (66)M10 x 57mm Bolzensatz (80)M10 x 93mm Bolzen (63)M10 x 45mm Bolzen (98)M10 x 97mm Bolzen (100)M10 x 125mm

7MONTAGEUm die Montage zu erleichtern, lesen Sie die fol-genden Information und Anweisungensorgfältig:• Man braucht zwei Leute zur Montage.• Wegen dem

83. Bringen Sie den U-Stabilisator (3) mit zwei M10x 68mm Bolzen (66), zwei M10Unterlegscheiben (88) und zwei M10 selbstsich-ernde Muttern (74) an.388

95. Richten Sie das Bein (10) wie abgebildet aus.Bringen Sie das Bein (10) mit zwei M10 x55mm Bolzen (79), zwei M10 Unterlegscheiben(88) und zwei M10