Weider WEEVBE2926 Manual de usuario

Modell-Nr. WEEVBE2926.0Serien-Nr.Notieren Sie sich hier die Serien-Nr., falls Sie sie einmal brauchensollten.Aufkleber mit Serien-Nr.BEDIENUNGSANLEITU

1011. Bringen Sie nun die Gewichtsstange (19) mitder M8 x 58mm Schraube (46), zwei M8Scheiben (50), den 12mm x 10mm Abstands-halter (61), und einer M8

1117. Befestigen Sie das Beincurler-Polster (20) mitzwei M6 x 16mm Schrauben (41) an derBeincurler-Stange (13).18. Achten Sie darauf, dass alle Teile

12In diesem Abschnitt wird erklärt, wie man die Hantelbank verstellen kann. Beziehen Sie sich auf die beigelegtenTrainingsrichtlinien, um die richtige

13DIE BEINCURLER-STANGE BEFESTIGENEntfernen Sie die 45mm quadratische Innenkappe(34) vom Vorderbein (12). Führen Sie dieBeincurler-Stange (13) in das

14DIE HANTELBANK LAGERNBringen Sie die Rückenlehne (22) und die Höhen-einstellstange in die gezeigte Position (siehe DIERÜCKENLEHNE EINSTELLEN auf Sei

15TRAININGSRICHTLINIENDIE VIER TRAININGSGRUNDARTENBodybuilding Um die Größe und Kraft Ihrer Muskeln zu erhöhen,trainieren Sie nahe Ihrer maximalen Kap

16Die Wiederholungen jedes Sets sollten gleichmäßigund ohne Pause durch geführt werden. Die Anspan-nungsphase jeder Wiederholung soll nur halb so lang

17Anmerkung: # Weist auf ein nicht abgebildetes Teil hin. Angaben können ohne Widerruf verändert werden.Information zur Bestellung von Ersatzteilen fi

466449411320232524232524237124643462504634615049341834194447603811373766581256594945354141355740102151524336364358533648545448264226822171750505050502

553944394457575737316644584343373758585858585815663151434332329146666646736875675757573747163737584358585858585868582728243436366666675867672705868434

2WICHTIGE VORSICHTMAßNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3BEVOR

Teile Nr. 241148 R0706A In China gedruckt © 2006 ICON IP, Inc.Unter der nachfolgenden Adresse und Telefonnummer können Sie Ersatzteile bestellen: AICO

ACHTUNG:Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Training beginnen, konsul-tieren Sie zuvor Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig für Person

Zunächst möchten wir uns dafür bedanken, dass Siesich für den Kauf einer WEIDER®PRO 550 Hantel-gestell entschieden haben. Die Hantelbank ist so kon-zi

M8 Scheibe (50)M10 x 145mm Schraube (53)M10 x 50mm Schraube mitVierkantansatz (67)M10 x 57mm Bolzen-Satz (64)M6 x 16mmSchraube (41)25mm runde Außenkap

MONTAGE1.Führen Sie vier M10 x 50mm Schrauben mitVierkantansatz (67) nach oben in die rechteStützstange (2) ein. Befestigen Sie die rechtePfosten-Basi

72. Befestigen Sie die Querstange (5) mit zwei M10x 93mm Schrauben (66), zwei M10 Scheiben(43), und zwei M10 Muttern mit Nylon-Klemm-teil (58) an der

85. Richten Sie den Rahmen (8) so aus, dass sichdie Sechskantlöcher auf der Unterseite befin-den. Geben Sie dann eine kleine Menge desmitgelieferten S

910. Hinweis: Der Sitz (21 [siehe Schritt 8]) isthier aus Gründen Übersichtlichkeit nichtabgebildet.Schmieren Sie eine M10 x 145mm Schraube(53). Befes