Weider WEEVSY2996 Manual de usuario

OPGELETLees alle voorzorgsmaatregelenen instructies in deze handlei-ding zorgvuldig voor gebruik.Bewaar deze handleiding voortoekomstige referentie.Mo

104. Maak het Onderstel (9) aan de Staander (2) vastmet twee M8 x 80mm Bouten (100), twee M8Tussenringen (103), en twee M8 NylonKlemmoeren (78). Draai

119. Maak een Schermdeksel (23) vast aan de Linkeren Rechter Schermen (21, 22) met twee M6 x28mm Bouten (94), vier M6 Tussenringen (114),en twee M6 Ny

1210. Maak de Houder van het Onderstel voor deButterfly-oefening (6) aan de Staander (2) vastmet twee M8 x 80mm Bouten (100), twee M8Tussenringen (103

1313. Smeer vet op de aangegeven plaatsen en maakde Linker Houder voor de Butterfly-oefening (28)aan het Onderstel voor de Butterfly-oefening (5)vast

1416. Oriënteer een Handvat voor de Drukarm (17) metde kromming van 90° aan de bovenkant zoalsgetoond op de inzet-tekening. Maak het Handvatvan de Dru

1519.Raadpleeg de diagram van de kabel op pagina28 om de kabels bij de montage te herkennen.Zoek naar de Vleugelkabel (50). Smeer een M8 x22mm Schoude

1622. Leg de Vleugelkabel (50) over een “V”-katrol (47).Maak de “V”-katrol, een Grote Kabelklem (57),een M10 Tussenring (80), en tweeBeschermringen (5

1725. Leid de Latissimuskabel (49) over een DunneKatrol (24) en naar beneden door het BovensteOnderstel (4). Houd de Dunne Katrol in hetBovenste Onder

1828. Draai de Latissimuskabel (49) rond een 90mmKatrol (48) en leid de Kabel naar beneden doorhet Bovenste Onderstel (4). Bevestig de Katrolaan de Bo

1931. Maak een 90mm Katrol (48) in de Voorpoot (10)vast met een M10 x 65mm Bout (85), twee M10Tussenringen (80), twee 13mm StalenTussenringen (109), (

DE STICKER MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2BELANGR

2034. Draai de Beencurlkabel (51) onder een 90mmKatrol (48). Maak de Katrol vast aan de Basis (1)vast met een M10 x 45mm Bout (86), twee HalveBescherm

2137. Draai de Beencurlkabel (51) onder een 90mmKatrol (48). Maak de Katrol vast aan RechterDrukarm (16) vast met een M10 x 50mm Bout(97), twee Halve

2240. Maak de Beencurlkabel (51) aan de Staander (2)vast met de M10 x 120mm Bout (115), een M10Tussenring (80), een 7mm Tussenring (111) eneen M10 Nyl

2343. Maak de Zitting (32) aan het Onderstel van deZitting (8) vast met twee M6 x 16mm Schroeven(88), een M6 x 32mm Schroef (89), en een M6Tussenring

2446. Maak het Kussen voor de Curl (33) op de Buisvoor de Curl (11) vast met twee M6 x 16mmSchroeven (88).47. Zorg ervoor dat alle onderdelen goed vas

25De procedures hieronder leggen uit hoe u het krachtstation kunt bijstellen. Bekijk ook de informatie voor hetoefenen die met uw gewichten is meegele

26GEBRUIK VAN HET KUSSEN VOOR DE CURLOm het Kussen voor de Curl (33) te gebruiken, verwi-jder het 50mm Ronde Binnenkapje (39) en steek deBuis voor de

27GEWICHTSWEERSTANDSTABELDe tabel hieronder geeft de gewichtsweerstand voor elk krachtstation weer. Opmerking: De weerstand voorde butterfly-armen is

28DIAGRAM VAN DE KABELDe volgende kabel diagram geeft de juiste ligging van de kabels (49, 50, 51). Gebruik de diagrammen om erzeker van te zijn dat d

29Zorg er steeds voor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid wanneer u het krachtstation gebruikt. Vervangversleten onderdelen meteen. U kunt het

1. Lees alle instructies en alle waarschuwingenin deze handleiding door, voordat u hetkrachtstation gebruikt. Gebruik het krachtsta-tion alleen zoals

30RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENENDE VIER WORKOUT TYPESSpieren OntwikkelenOm uw spiermassa and -sterkte te vergroten moet uuw spieren maximaal belasten. U

31Rust eventjes na iedere set. De ideale rust periodenzijn:•Rust 3 minuten na iedere set wanneer u een oefe-ning uitvoert om uw spieren te ontwikkelen

32MaandagDatum:/ /OEFENING GEWICHT SETS REPSOEFENING GEWICHT SETS REPSOEFENING GEWICHT SETS REPSAEROBIC OEFENINGAEROBIC OEFENINGDinsdagDatum:/ /Woensd

Opgelet: # betekent onderdeel niet getoond. Specificaties kunnen zonder opgave van redenen gewijzigd wor-den. Kijk op de achterkant van deze gebruiksa

315161717182122232323838404048484848555555555555555556565656559606010871727377777710677780808080808080808019393778197949410210294941029797777785801101

124567891011121313142527283031323334363636363737373738393938414141414243444646454547474748244848484848484848449505151525853545454555555555555555555555

Onderdeel Nr. 250525 R0107A Gedrukt in China © 2007 ICON IP, Inc.HET BESTELLEN VAN ONDERDELENOm vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem

4RugleuningKussen voorde CurlSchermGewichtBijstelknop van deRugleuningBijstelknop van de ZittingEnkelriemHendelBijstelknop voorde CurlVleugelarmZittin

89.5mm Tussenstuk (59)56,5mm Tussenstuk (69)21mm Stalen Tussenstuk (108)19mm Tussenstuk (67)13mm Stalen Tussenstuk (109)11mm Tussenstuk (99)M10 Nylon

M6 x 32mm Schroef (89)M6 x 28mmBout (94)M6 x 60mm Schroef met Ronde Kop (91)M8 x 75mm Slotschroef (83)M8 x 80mm Bout (100)M8 x 65mm Bout (101)M10 x 12

7Bijstelknop van de Rugleuning (53)Bijstelknop voor de Curl (58)Bijstelknop van de Zitting (52)TEKENING OM ONDERDELEN TE HERKENNEN

8Zorg ervoor dat u over het volgende gereedschapbeschikt:•Twee verstelbare sleutels• Een gewone schroevendraaier• Een kruiskopschroevendraaier• Een ru

92. Steek de twee Gewichtsgeleiders (18) in deStabilisator (3). Zorg ervoor dat de aangegevengaten in de Gewichtsgeleiders vlakbij de vloerzitten.Maak