Weider WEEVBE2078 Manual de usuario Pagina 1

™ATTENTIONLisez toutes les précautions etles instructions contenues dansce manuel avant dʼutiliser cetappareil. Gardez ce manuel pourvous y référer ul

1012. Fixez un Connecteur (28) au Montant Gauche(11) à lʼaide de deux Vis de M5 x 19mm (52),de deux Boulons de M10 x 90mm (45) et dedeux Rondelles de

11Cette section explique comment régler le banc de musculation. Reportez-vous à la sectionRECOMMANDATIONS POUR LES EXERCICES à la page 13 pour dʼimpor

12RÉGLAGE DES APPUIS DE POIDS ET DESSYSTÈMES DE SÉCURITÉPour régler la hauteur des Appuis de Poids (12),soulevez les Appuis de Poids à la hauteur dési

13CONSEILS POUR LʼEXERCICELES QUATRE TYPES DʼENTRAÎNEMENTDéveloppement des MusclesPour augmenter la taille et la force de vos muscles,poussez-les près

OPQRSTUVXWNMJGFHIKECDBALTABLEAU DES MUSCLESA. Sterno-mastoïdien (cou)B. Grand Pectoral (poitrine)C. Biceps (intérieur du Bras)D. Obliques (taille)E. B

15JOURNAL DʼEXERCICESFaites des copies de cette page, et utilisez les copies pour programmer et enregistrer vos entraînements aérobicset de musculatio

16JOURNAL DʼEXERCICESFaites des copies de cette page, et utilisez les copies pour programmer et enregistrer vos entraînements aérobicset de musculatio

17N° Qté. Description N° Qté. Description11Cadre21Stabilisateur Avant31Stabilisateur Arrière41Jambe Avant51Levier pour Jambes61Montant de Flexion71Ext

18SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº du Modèle WEEVBE2078.0 R0708A1435151616617242118192025252627272723232329303131333334343030353738392222223041364242424242424222525

19SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº du Modèle WEEVBE2078.0 R0708A9111012122828713134014401425252530303030373742424242434345845424245454252525454545455424592545555555

2EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2PRÉCAUTIONS IMPORTANTES .

Nº. de Pièce 268676 R0708A Imprimé en Chine © 2008 ICON IP, Inc.COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGEPour commander des pièces de rechange, reportez-vous à

3AVERTISSEMENT : Pour réduire le risque de blessures graves, veuillez lire toutesles précautions importantes et consignes contenues dans ce manuel ain

4SiègeCoussin deFlexionLevier pourJambesBarre deFlexionSystème de SécuritéAppui de PoidsGoupilleTube de PoidsBouton de RéglageDossierMontant du Dossie

5Rondelle de M6 (32)Ecrou deVerrouillage deM10 (42)Boulon de M10 x 165mm (50)Boulon de M8 x 70mm (46)Rondelle de M10 (55)Ecrou de Verrouillagede M8 (3

6ASSEMBLAGE1.Orientez le Stabilisateur Avant (2) de sorte queles trous carrés soient orientés vers le sol.Fixez le Stabilisateur Avant à la Jambe Avan

73. Fixez le Siège (18) et le Support du Siège (38)au Cadre (1) à lʼaide de deux Vis de M6 x80mm (48) et de deux Rondelles de M6 (32).34. Fixez la Jam

86. Graissez un Boulon de M10 x 165mm (50).Fixez les Cadres du Dossier (16) au Cadre (1)à lʼaide du Boulon, de deux Rondelles de M10(55) et dʼun Écrou

99. Fixez lʼAmortisseur (39) à la Barre de Flexion(17) à lʼaide dʼune Vis de M4 x 19mm (54).Fixez la Barre de Flexion (17) au Levier pourJambes (5) à